RÓLAM
- Főoldal
- Rólam
MI LENNE, HA ISMERNÉL EGY OLYAN MÓDSZERT, AMIVEL MEGSZABADULHATNÁL VÉGRE A FELESLEGES KILÓKTÓL,
akkor is, ha szeretsz enni és nem akarnád közben sanyargatni magad?
SZERETNÉD VÉGRE JOBBAN ÉREZNI MAGAD A BŐRÖDBEN?
Olyan megoldásra van szükséged, ami segít kilendíteni az állandó éhségérzetből és a kilátástalanságból?
Tudom milyen az, amikor megpróbálsz mindenfélét, hogy “rendbe tedd” magad, de semmi nem működik. Mikor nincs semmi erőd és a kudarctól is félsz...
Tudom, milyen, amikor már ezt a nadrágot sem tudod összegombolni, és majdnem elsírod magad öltözés közben...
Ha hasonló problémákkal küzdesz, akkor a legjobb helyen vagy. Segítek, hogy végre búcsút ints a rossz közérzetednek és energikusabb, egészségesebb legyél.
SZERETNÉD VÉGRE JOBBAN ÉREZNI MAGAD A BŐRÖDBEN?
Olyan megoldásra van szükséged, ami segít kilendíteni az állandó éhségérzetből és a kilátástalanságból?
Tudom milyen az, amikor megpróbálsz mindenfélét, hogy “rendbe tedd” magad, de semmi nem működik. Mikor nincs semmi erőd és a kudarctól is félsz...
Tudom, milyen, amikor már ezt a nadrágot sem tudod összegombolni, és majdnem elsírod magad öltözés közben...
Ha hasonló problémákkal küzdesz, akkor a legjobb helyen vagy. Segítek, hogy végre búcsút ints a rossz közérzetednek és energikusabb, egészségesebb legyél.
Üdvözöllek!
Krajcserik Adrienn vagyok, funkcionális táplálkozási tanácsadó, edző és természetgyógyász hallgató.
Olyan embereknek segítek lefogyni, akik állandóan csak ennének, nincs erejük mozogni, nem hisznek önmagukban és egyedül nem boldogulnak.
Tudom, hogy min mész most keresztül. Nekem sem volt sok motivációm, főleg felesleges energiám nem.
Az elmúlt években több egészségügyi kihívással kellett szembenéznem, ami végül arra ösztönzött, hogy életmódot váltsak. Ez idő alatt elmélyítettem tudásomat a táplálkozás tudománya terén, elvégeztem több tanfolyamot is és azóta is töretlenül képzem magam. Ennek köszönhetően megértettem, hogyan működik a szervezetem, miért lassult le az anyagcserém, mik azok az ételek, amik támogatják a szervezetem működését és melyek azok, amiket érdemes inkább kerülni. A sikeres átalakulás arra ösztönzött, hogy másoknak is segítsek.
Üdvözöllek!
Krajcserik Adrienn vagyok, funkcionális táplálkozási tanácsadó, edző és természetgyógyász hallgató.
Olyan embereknek segítek lefogyni, akik állandóan csak ennének, nincs erejük mozogni, nem hisznek önmagukban és egyedül nem boldogulnak.
Tudom, hogy min mész most keresztül. Nekem sem volt sok motivációm, főleg felesleges energiám nem.
Az elmúlt években több egészségügyi kihívással kellett szembenéznem, ami végül arra ösztönzött, hogy életmódot váltsak. Ez idő alatt elmélyítettem tudásomat a táplálkozás tudománya terén, elvégeztem több tanfolyamot is és azóta is töretlenül képzem magam. Ennek köszönhetően megértettem, hogyan működik a szervezetem, miért lassult le az anyagcserém, mik azok az ételek, amik támogatják a szervezetem működését és melyek azok, amiket érdemes inkább kerülni. A sikeres átalakulás arra ösztönzött, hogy másoknak is segítsek.
TANULMÁNYAIM
- Humán anyagcseretípusok és azok táplálkozási irányelvei (Bodywakes)
- Funkcionális táplálkozási ismeretek (Bodywakes)
- Táplálkozási tanácsok felsőfokon - HKO dietetika (Bodywakes)
- Hormonrendszer összefüggései (Dr. Csomai Zita)
- Az emésztőrendszer betegségei a XXI. században (Dr. Csomai Zita)
- Rejtélyes betegségek, gócok, gócbetegségek (Dr. Csomai Zita)
- Differenciáldiagnosztika a természetgyógyászatban (Dr. Csomai Zita)
- Endometriózis (Dr. Csomai Zita)
- Hashimoto (Dr. Csomai Zita)
- Inzulinrezisztencia (Dr. Csomai Zita)
- A pajzsmirigy egészséges működése (Dr. Csomai Zita)
- Gyógyszer-gyógynövény interakciók (Dr. Csomai Zita)
- Vitaminokról másképpen (Dr. Csomai Zita)
- Ásványi anyagok, nyomelemek jelentősége, hiányállapotok (Dr. Csomai Zita)
- Bélflóra regenerálás (Dr. Csomai Zita)
- Gyakori gyerekbetegségek természetes gyógymódjai (Dr. Csomai Zita)
- A meddőség holisztikus, természetgyógyászati kezelése (Dr. Csomai Zita)
- Természetgyógyász képzésem folyamatban
TANULMÁNYAIM
- Humán anyagcseretípusok és azok táplálkozási irányelvei (Bodywakes)
- Funkcionális táplálkozási ismeretek (Bodywakes)
- Táplálkozási tanácsok felsőfokon - HKO dietetika (Bodywakes)
- Hormonrendszer összefüggései (Dr. Csomai Zita)
- Az emésztőrendszer betegségei a XXI. században (Dr. Csomai Zita)
- Rejtélyes betegségek, gócok, gócbetegségek (Dr. Csomai Zita)
- Differenciáldiagnosztika a természetgyógyászatban (Dr. Csomai Zita)
- Endometriózis (Dr. Csomai Zita)
- Hashimoto (Dr. Csomai Zita)
- Inzulinrezisztencia (Dr. Csomai Zita)
- A pajzsmirigy egészséges működése (Dr. Csomai Zita)
- Gyógyszer-gyógynövény interakciók (Dr. Csomai Zita)
- Vitaminokról másképpen (Dr. Csomai Zita)
- Ásványi anyagok, nyomelemek jelentősége, hiányállapotok (Dr. Csomai Zita)
- Bélflóra regenerálás (Dr. Csomai Zita)
- Gyakori gyerekbetegségek természetes gyógymódjai (Dr. Csomai Zita)
- A meddőség holisztikus, természetgyógyászati kezelése (Dr. Csomai Zita)
- Természetgyógyász képzésem folyamatban
Egy speciális, személyre szabott Életmódváltó Programmal támogatlak, hogy a változás ne egy lemondásokkal teli lehetetlen küldetés, hanem egy tanulható és fenntartható új életforma legyen, mely hatással lesz az életminőségedre és a ruhaméretedre is.
Ha nem tudsz megbírkózni az elhízással vagy hormonális problémáid vannak és szeretnél végre változtatni az életeden, de nem tudod, hogyan vágj bele; esetleg kipróbáltál már különböző diétákat, de nem jártál sikerrel, vagy úgy érzed, nincs elég kitartásod egyedül, itt vagyok, hogy segítsek neked elérni, hogy fittebb és egészségesebb legyél, és elégedetten mosolyogj a tükörbe.
Egy speciális, személyre szabott Életmódváltó Programmal támogatlak, hogy a változás ne egy lemondásokkal teli lehetetlen küldetés, hanem egy tanulható és fenntartható új életforma legyen, mely hatással lesz az életminőségedre és a ruhaméretedre is.
Ha nem tudsz megbírkózni az elhízással vagy hormonális problémáid vannak és szeretnél végre változtatni az életeden, de nem tudod, hogyan vágj bele; esetleg kipróbáltál már különböző diétákat, de nem jártál sikerrel, vagy úgy érzed, nincs elég kitartásod egyedül, itt vagyok, hogy segítsek neked elérni, hogy fittebb és egészségesebb legyél, és elégedetten mosolyogj a tükörbe.
ETTŐL KÜLÖNLEGES A MÓDSZEREM
Felmérjük a kiindulási állapotodat
Egy professzionális készülékkel feltérképezzük a testedben lévő zsír-, izom-, csont-, ásványi anyag és víztömeg arányt. Így sok hasznos információkat kapsz az egészségügyi állapotodról. Ez azért is jó Neked, mert egyértelműen látod majd a változást és nyomon tudjuk követni a fejlődésedet.
Nem egy előre megírt, másolt étrendet fogsz kapni
Maximálisan mindent hozzád igazítunk. Rengeteg tényezőt figyelembe veszek. Kiemelten foglalkozunk a kerülendő ételekkkel és átbeszéljük azokat is, amiktől majd jobban érezheted magad, így bátran fogyaszthatod. Ezáltal megszűnnek az emésztési problémáid, a falási rohamok és jobban alszol.
Edzési tippek
A táplálkozás mellett a mozgásra is nagy hangsúlyt fektetek. Átbeszéljük az edzéssel kapcsolatos javaslataimat is. Megkeressük azokat az edzéstípusokat, amik leginkább támogatják az anyagcseréd munkáját, hogy a felesleges kilóktól mielőbb megszabadulhass. Ha szeretnél velem edzeni, erre is lesz lehetőséged.
Csatlakozz te is!
Ha eljött az idő, hogy szeretnél végre mosolyogva belenézni a tükörbe, akkor jelentkezz a programra:
Csatlakozz te is!
Ha eljött az idő, hogy szeretnél végre mosolyogva belenézni a tükörbe, akkor jelentkezz a programra:
Amikor éppen nem dolgozom...
